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WakeApp!! 

おーち、最近、iPodにあたらしいアプリを入れました。

WakeApp Proという、目覚ましアプリです。
これは、睡眠時の動きをもとに、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルを分析し、眠りの浅い=目覚めやすい時間に起こしてくれるというものです。もちろん、セットした時間の前の目覚めやすい時間に起こしてくれます。
(通常価格2,69ユーロ=日本円だと300円のところ、ちょうどキャンペーンで無料だったのだそうです。運のいいおーち)

1日目の結果は…
目覚ましは9:00にセットされていましたが、8:51に鳴ったそうです。
で、ちゃんとすっきり起きられました。 

これが、その1日目のデータ。

140419 wakeup

なんと、始動させてから4分で眠りについています!
私も寝付きがものすごくよいほうなので、似てるんでしょう…

深い眠りが全体の84%とのことです。

一番上のレーン、マイクのマークがついていますね。
これは一定音量以上の音のデータです。しかも、これは録音されていて、あとで聞くことができます。
「夫のいびきがうるさいが、本人はわかっていない!」とか「私、どうも寝言を言うらしいんです…」という時にも役立ちそうです。

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[ 2014/04/22 12:07 ] いろいろ | TB(0) | CM(4)

Yukako

すごい!こんな睡眠を分析してくれるアプリなんてあるんですね。
無料だったら私も使ってみたい。
眠りの浅いパパを調べてみたい。あ、私のいびきも。(笑)
[ 2014/04/23 09:33 ] [ 編集 ]

v-22 Yukakoさん
他にも、もともと無料のものもあるようです。こういうのって、一度、試してみたいですよね。
今回、おーちのデータを聞いてみたら、ちょっと大きめの寝息まで録音されていました。笑
[ 2014/04/23 11:31 ] [ 編集 ]

麻さん

朝が超苦手なので、これだーっ!と思って実行したことがあるんですが、
朝は1分でも多く寝ていたいのに、
なんと私の場合、目覚まし時間より30分も早く起こされて、
絶対に起きられませんでした(笑)。

アプリにもよるのかもしれませんが,3日目には40分前に起こされて
ギブアップしました^^;
[ 2014/05/01 10:08 ] [ 編集 ]

v-22 クレランさん
そうでしたか。30分以上前だと、損した気分になりますね〜。二度寝の危険性もありますね。
私は目覚ましの鳴る少し前に目が覚めることが多いんですよ…
[ 2014/05/01 11:21 ] [ 編集 ]

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